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要想天天身体好，健康饮食少不了。食物结构要多样，粗细搭配有妙招。限制油腻不抽烟，饥饱把握刚刚好。少盐少甜少喝酒，血管疾病绕着跑。发条短信送祝福，祝你健康活到老。
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宋运灰
在每个清晨提醒自己：“活在当下，别在怀念过去或憧憬未来中浪费掉今天的生活。”
